Aquí teniu el cos MMA de Halle Berry en pantalons de ioga de malla, a més del seu refrigeri preferit

És divendres, i això significa una cosa per al guanyador de l’ Oscarscar, que s’adapta a l’herber, Halle Berry. L’actriu és bàsicament l’usuari més dedicada d’Instagram a #FitnessFriday mai, i no ha decebut avui: una nova imatge ha arribat a l'alimentació de 53 anys.

Halle, per descomptat, està fent els titulars ara mateix per a la seva propera pel·lícula de MMA 'Brued', fins i tot fins i tot haver-se fotografiat amb un ull embrutat i inflat després de patir una lesió en joc.

La foto d’avui es mostrava contundent a mesura que Halle apareixia en moviment, però el cos resistent de la roba estava tot allà; Halle portava un parell de pantalons de ioga panellats amb malla, combinats amb un recort. Halle es va fotografiar davant d'una paret de maó amb el cap girat cap a la càmera.

Els 5,8 milions de seguidors de Halle saben què és el seu refrigeri preferit

Sí, és poc probable que siguin pretzels recoberts de xocolata. Halle va agafar el seu títol per respondre a una pregunta que sembla un tema temàtic.

'Aquesta setmana estem parlant d'un dels meus temes preferits (i del que se'm va preguntar sobre TOT el temps) ... ACABATS. Si em coneixeu, sabeu que M'AGRÀ a berenar. Amb les dietes # 2020 a l’aire, vull subratllar que no es tracta tant d’eliminar els aperitius de la vostra dieta, sinó de ser més conscient de la qualitat dels aperitius que mengeu, que marca TOTA la diferència ”. Halle va començar.

'Així que aquesta setmana, comparteixo alguns dels aperitius que he emmagatzemat actualment, així com la recepta del meu número 1, no falla mai, berenar, xips de kale fets a casa'! va afegir ella.

L'estrella de 'Catwoman' va continuar dient que li encanta els 'aperitius salats amb una mica més de cruixent'.

Si els xips de Kale ajuden cap a aquest aspecte, registreu-nos

D’alguna manera, tenim la sensació que 12 hores al sofà i una bossa de patates fregides no ho tallaran, no si busqueu res a prop dels abdominals de Halle. L'actriu va ser titular a finals del 2019 per buscar 'un altre' cinturó a Jiu-Jitsu, segons les seves paraules als seus seguidors de les xarxes socials.

'No puc creure que hagi estat un any més de fixar objectius i combatre-los amb aquesta increïble comunitat. Aquest divendres, a mesura que s’acosta el # 2020, és el moment perfecte per reagrupar i establir la nostra #tenció física per al nou any ”, va escriure Berry.

'L'any que ve, la meva intenció és guanyar un altre cinturó a Jiu Jitsu'. va afegir ella.

Més difícil del que sembla: Halle té diabetis

Halle tenia una diabetis amb diabetis tipus 1 als 22 anys. Més recentment, Halle ha revelat que sent que la seva condició ha canviat al tipus 2.

El 2018 va veure que Halle va revelar que s'havia anat de ceto per ajudar a gestionar la seva condició.

'L'estil de vida del ceto ofereix tants beneficis com la pèrdua de pes, el control de la gana, més energia i un millor rendiment mental', va escriure a Instagram.

'Si sou com jo, podeu revertir la diabetis i experimentareu millor resistència física, millor pell i també menys acne si es tracta d'un problema', va afegir Halle.

Va dir a Kelly Ripa com funciona el mode de crema de greixos

Per ser just, Kelly Ripa probablement sap o no dues coses sobre mantenir-se molt prim. Sembla que el múscul és l'atmosfera de Halle, tot i que, quan tenia 50 anys, va parlar de greixos.

En parlar de 'Live' !, Halle va revelar el seu procés de pensament.

Dona Erico

'La idea és que entreni el cos a cremar greixos saludables i, per tant, menjo greixos saludables durant tot el dia. Alvocat, oli, oli de coco, mantega, però no tenen sucre. Així, quan el cos s’entrena per cremar greixos i estàs constantment en forma de crema de greixos, aquest és el secret ”, va dir.

La publicació de Halle semblava animar a tothom a la secció de comentaris, aconseguint també acumular més de 59.000 likes en quatre hores. Jennifer Aniston, protagonista de la seva defensa per l'edat, va deixar a Halle una semblant.